Видео с ютуба Coach Souplesse

4 exercices pour assouplir ton dos 🫶🏼 #souplesse #devenirsouple #goals2023

DEVENIR SOUPLE EN 10 MINUTES PAR JOUR - ROUTINE SOUPLESSE

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Je te montre 4 exercices de base pour travailler ton grand écart facial. 🌸

DEVENIR SOUPLE EN 15 MINUTES - POUR LES DÉBUTANTS

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Routine stretching DÉBUTANT pour gagner en souplesse (20 min)

Fais Ces 3 Étirements le Matin et Transforme Ta Journée

Mode coach : Souplesse arrière ✨ #gym #souplesse

Mode coach : souplesse avant 🌊 #souplesse

10 min full body routine for beginner 🤩 #stretching #flexibilité #souplesse

C’est un super exercice pour améliorer ta mobilité et ta souplesse, tout en renforçant tes jambes ✨

CHINE VS FRANCE - LES EXERCICES POUR LE GRAND ÉCART #shorts #gym #souplesse

Est que tu y arrives toi ? #souplesse #flexibilité

Les conseils de souplesse de mon coach de Mouvement vont te faire HALLUCINER !